Smoothie pour faire le plein de vitamines …

Publié le par Du côté de chez nous ...

Aujourd'hui  le soleil  est là, mais la température ne suit pas !!!

Rien de tel que des vitamines pour nous rebooster un peu ...

 

                                smoothie

 

Pour un verre :

  • une banane mure
  • un kiwi
  • une orange

Éplucher la banane , la couper en rondelle dans un blender, faire de même avec le kiwi .

Éplucher l' orange , enlever les petites peaux blanches , la couper en quartier afin d ' enlever les éventuels pépins.

Mixer le tout pendant environ 3 minutes , verser dans le verre et déguster aussitôt afin de profiter au maximum des vitamines !!!

Un délice ...

 

 Saint Valentin 012

Publié dans Smoothie

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Kalinka 19/02/2011 10:40



quel plein de vitamines et de saveurs.


Kalinka



Du côté de chez nous ... 21/02/2011 08:57



Oui en ce moment on en a bien besoin ...


Belle journée à toi


Bisous enneigés ...



BREE 18/02/2011 10:20



coucou !


 


je veins de m'inscrire à ta newsletter pour ne RIEN rater de tes sublimes publications


tu offres des tas de choses que j'aime


et qui sont de plus si joliment présentées


bravo !


bise


BREE



Du côté de chez nous ... 18/02/2011 10:22



Merci pour tes encouragements Bree, je te retourne le compliment ...


Belle journée à toi et bon week end


Bisous